Yogathérapie

La Yogathérapie est une médecine douce, sous la forme de cours s’adaptant aux spécificités d’une personne et à ses pathologies. C’est aussi un merveilleux outil de développement personnel et de réappropriation de son corps.  

L’approche thérapeutique de la Yogathérapie permet de déterminer les enchaînements de postures, de techniques de respirations et de soins adaptés à chaque personne. Cette médecine douce va s’intéresser à l’ensemble de l’individu, s’intéresser à son organisme en sa globalité.  

A l’inverse du yoga, la Yogathérapie n’utilise qu’une cinquantaine de postures, dites “asana”, accompagnées de techniques de respiration. Dès la première séance on ressent un sentiment d’apaisement.  

La Yogathérapie permet de répondre à de nombreux troubles :  

  • Stress 
  • Renforcement des capacités respiratoire 
  • Risque cardio vasculaire 
  • Risques de tachycardie 
  • Système urinaire  
  • Pathologie liée aux émotions  
  • Stabilité émotionnel 
  • Système gynécologique  
  • Ouverture des hanches pour aider à la fertilité  
  • Maladies liés aux organes 

Après les séances  

Comme toutes médecines douces, la Yogathérapie fonctionnera sur chaque individu de manière différente. Il n’est pas possible de connaître à l’avance le nombre de séances dont vous aurez besoin.  

Il est important que la personne bénéficiant des cours de yogathérapie continue le travail en dehors des séances par des automassages, des techniques de respirations et des postures de yoga pouvant être accompagnés d’huiles essentielles pour apporter plus de détente.